Para introduzir esse assunto tão importante, vamos conhecer como e por que nasceu o Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos.

Em 1998, os danos causados pelo uso indiscriminado de medicamentos a partir da automedicação se tornaram pauta fundamental no Conselho Nacional de Entidades Estudantis de Farmácia, já que números bem preocupantes circulavam pelo país. A partir daí, como iniciativa para brecar as entradas hospitalares causadas por intoxicações medicamentosas, foi escolhida a data do dia 5 de maio para promover o Dia Nacional do Uso Racional de Medicamentos: uma iniciativa fundamental, que nascia para conscientizar todos os brasileiros sobre os cuidados necessários na utilização dos remédios.

A melhor receita é o acompanhamento de um profissional de saúde.

Recomendamos sempre o acompanhamento de um profissional de saúde para orientá-lo(a) a respeito de dosagem, frequência e horários corretos na utilização de medicamentos, evitando, assim, efeitos adversos e intoxicações. Confira, a seguir, orientações essenciais para você e toda a família sobre medicamentos:

1. Medicamento não é brincadeira! Mantenha longe de crianças e animais domésticos.

A curiosidade das crianças e animais, considerando a existência de medicamentos com embalagens e cores chamativas e formatos às vezes similares a balas e chicletes, são fatores de risco para intoxicações. É comum guardarmos medicamentos em bolsas e mochilas, porém elas são acessíveis. O ideal é que guardemos os medicamentos em locais altos ou armários trancados por chaves e mudemos o local ocasionalmente para dificultar o acesso de crianças e animais domésticos.

2. Guardar seus remédios na cozinha ou no banheiro? Melhor não.

Não devemos guardar medicamentos em lugares quentes e úmidos. O calor e a umidade podem alterar suas propriedades e, com isso, comprometer sua eficácia e segurança. Guarde-os em locais frescos, secos e protegidos de luz. Observe sempre as recomendações do fabricante quanto ao armazenamento do seu medicamento.

3. Preserve seus medicamentos nas embalagens originais.

Esta é outra forma de manter seus medicamentos em condições apropriadas de armazenamento, pois as embalagens são projetadas para evitar variações de temperatura, umidade, exposição à luz e sujeira. Também é uma forma de preservar informações importantes, como lote e validade.

4. Lembre-se de checar sempre a data de vencimento.

Após a data de validade, podem ocorrer alterações nas propriedades das substâncias químicas dos medicamentos, havendo o risco delas se tornarem inefetivas, tóxicas ou ainda causarem efeitos colaterais diferentes dos previstos. Outro ponto muito importante é respeitar a validade indicada na bula considerando o tempo após a abertura do medicamento (principalmente líquidos, como insulinas, colírios e outras soluções). Após o prazo indicado, deve-se descartá-lo mesmo que ainda esteja dentro da validade da embalagem.

5. Tomar remédio com refrigerante ou álcool? Nem pensar!

É adequado que os comprimidos ou cápsulas sejam ingeridos com cerca de 200ml de água. Outros líquidos podem alterar as propriedades físico-químicas dos medicamentos, sua absorção ou eficácia. Apenas em alguns casos específicos é recomendada a administração do medicamento com outros líquidos, como suco de laranja, por exemplo.

6. Abrir as cápsulas ou triturar o comprimido diluindo-o em água antes de tomar? Nem sempre é indicado.

Partir, triturar ou diluir comprimidos (ou o conteúdo das cápsulas) pode ocasionar a liberação do princípio ativo em local inapropriado do organismo, prejudicando sua eficácia ou acarretando liberação rápida, aumentando o risco de intoxicação. As cápsulas e películas de comprimidos também existem para proteger a boca, o esôfago e o estômago do contato com algumas substâncias. Existem, sim, casos específicos de medicamentos que podem ser partidos, triturados ou diluídos. Em caso de dúvidas, pergunte a quem o prescreveu.

7. Tomar mais de um medicamento junto? Depende.

Antes de combinar medicamentos, é importante receber orientações do seu profissional de saúde, já que alguns medicamentos interagem entre si, potencializando o que muitas vezes não deve ser potencializado, anulando efeitos ou até gerando efeitos adversos.

8. Empodere-se: procure saber sobre o seu tratamento e o uso dos seus medicamentos.

É sempre importante questionar o motivo da prescrição de determinada medicação, assim como o efeito desejado e os efeitos adversos mais comuns. Assim, temos mais confiança no porquê de estarmos tomando determinado remédio, aumentando a adesão ao tratamento e nos deixando alertas caso algo esteja fora do esperado.

9. Confiar na memória nem sempre é a melhor escolha.

Leve sua lista de medicamentos sempre com você. Uma lista de medicamentos, mesmo os sem prescrição, é muito importante para evitar a prescrição de algum medicamento que possa ter interação ou que seja similar às medicações que já está utilizando. Outros pontos interessantes são sinalizar as alergias existentes e, para mulheres, informar se está ou pretende ficar grávida, ou se está amamentando.

10. Lugar de comprar remédio é na farmácia, e só.

Não há garantias da procedência e da composição dos medicamentos quando não se trata de um estabelecimento apropriado e regulamentado, como farmácias e drogarias.

11. Não é porque é natural que não faz mal.

Homeopáticos são derivados de plantas, animais, minerais, substâncias biológicas ou sintéticas, produzidos e utilizados conforme os princípios da Homeopatia, uma especialidade médica e farmacêutica. Eles são medicamentos e, por isso, é adequado procurar um especialista caso haja interesse em utilizá-los. Precisam, também, ter os mesmos cuidados de armazenamento das medicações alopáticas.

No caso dos fitoterápicos, que são medicamentos derivados de plantas medicinais, é adequado procurar um profissional de saúde especializado em Fitoterapia para se ter as orientações corretas sobre o uso dessas substâncias. Também é prudente que a produção seja realizada em farmácias ou indústrias autorizadas e confiáveis. As embalagens precisam conter o nome científico da espécie da planta, sua concentração e o prazo de validade.

Chás e plantas, assim como os fitoterápicos, quando consumidos sem conhecimento ou em doses excessivas, também podem ser nocivos à sua saúde.

12. Consciência na hora de descartar.

O descarte de medicamentos deve ser feito em pontos de coleta, presentes em diversas farmácias e em postos de saúde (UBS). Quando feito de maneira incorreta, como por exemplo no lixo comum, na pia ou na privada, pode levar à contaminação do solo e da água, ou até ser utilizado por alguém que tenha contato com o lixo.

E atenção com os insumos perfurocortantes, como agulhas e canetas de insulina, que devem ser descartados em frascos rígidos para, posteriormente, serem levados aos pontos de coleta. O descarte desses objetos em lixo comum pode acabar contaminando o ambiente e gerando risco de acidentes às pessoas que manipulam seus resíduos.

13. Se ainda tiver dúvidas ou para se manter sempre atualizado, basta entrar em contato com quem melhor entende do assunto: o seu Time de Saúde.

Para manter-se longe do perigo e diminuir as chances de acidentes com a automedicação, lembre-se que o seu Time de Saúde está sempre aqui para orientá-lo com o que for necessário.

https://sinitox.icict.fiocruz.br/dados-nacionais
https://bvsms.saude.gov.br/05-5-dia-nacional-do-uso-racional-de-medicamento/
http://www.crfsp.org.br/noticias/7475-5-de-maio-dia-do-uso-racional-de-medicamentos.html
https://www.farmacia.ufmg.br/onde-guardar-medicamentos/
https://socesp.org.br/publico/qualidade-de-vida/farmacologia/medicamentos-podem-ser-guardados-fora-da-embalagem-original/
https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/guardar-medicamentos-exige-cuidados
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/cartilha_promocao_uso_racional_medicamentos.pdf