Refresh de iogurte, manga e mamão
Ingredientes
Ingredientes
200 g de iogurte natural
1 manga madura descascada
1 mamão papaia maduro descascado
Modo de Preparo
Modo de preparo
No liquidificador, coloque a manga, bata até formar um creme liso e homogêneo e reserve. Em seguida, faça o mesmo processo com o mamão e reserve também. Experimente cada creme e adoce se necessário.
Em pequenas taças, coloque primeiramente uma camada de iogurte, em seguida, uma camada de creme de manga e, por último, a camada de creme de mamão e sirva individualmente.
Refresh de iogurte, manga e mamão
Neste vídeo, você vai aprender a preparar um saboroso refresh de iogurte. A sobremesa é feita com manga e mamão, que possuem capacidades antioxidantes e podem auxiliar na proteção contra doenças degenerativas crônicas e na redução do risco de desenvolvimento de arteriosclerose e câncer.
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