Barrinha de cereais funcional
Ingredientes
Ingredientes
150 g de amêndoas cruas sem sal
200 g de tâmaras desidratadas sem caroço trituradas ou mesma quantidade de bananas passa triturada
50 g de ameixa seca triturada
50 g de castanha-do-pará triturada
100 g de chocolate amargo em gotas ou lascas
1 pitada de canela em pó
1 colher de sopa de chia hidratada em 2 colheres de sopa de água
3 colheres de sopa de mel ou melado de cana
Modo de Preparo
Modo de preparo
Misture tudo com as mãos, coloque numa assadeira forrada com papel-manteiga, na espessura de 1 cm, e leve para a geladeira por 2 a 3 horas. Retire e corte.
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